RELAÇÃO MENTE-CORPO POR DEEPAK CHOPRA
O texto abaixo é de autoria do médico
endocrinologista indiano Deepak Chopra, que é autor de mais de 45
livros, nos temas Espiritualidade e Medicina Mente-Corpo, que já foram
traduzidos para 35 idiomas e que já venderam mais de 20 milhões de
cópias pelo mundo. Em 1999 a revista norte-americana Time o incluiu na sua lista dos 100 maiores heróis ou ícones do século, chamando-o de “poeta-profeta da medicina alternativa”.
Para quem se interessa pelos temas de
psicossomática, medicina oriental/medicina alternativa, terapias
holísticas, relação mente-corpo, lei da atração, nova ciência, e afins,
Deepak é leitura obrigatória.
O texto faz parte da newsletter disponibilizada pelo Chopra Center.
O texto trata exatamente da especialidade do dr. Chopra, a relação
mente-corpo; como os seus pensamentos, sentimentos e intenções tem o
poder de influenciar e alterar a bioquímica do seu corpo, tanto para o
bem – saúde, como para o mal – doença.
RELAÇÃO MENTE-CORPO
Nós somos as únicas criaturas do
planeta que podem modificar a própria biologia através dos pensamentos,
sentimentos e intenções. As nossas células estão constantemente
espionando os nossos pensamentos e sendo modificadas por eles. Quando
nos apaixonamos, pensamentos positivos percorrem o nosso corpo e
fortalecem nosso sistema imunológico. Por outro lado, pensamentos
sombrios e sentimentos depressivos podem nos deixar vulneráveis a
doenças.
Ao longo das últimas três décadas,
centenas de estudos mostraram que nada possui mais poder no corpo do que
as crenças da mente. Esta é a visão de mundo quântica, que nos ensina
que todos somos parte de um campo infinito de inteligência – a fonte dos
nossos pensamentos, mente, corpo e tudo o mais no universo. Este
paradigma, que tem conquistado aceitação crescente no mundo da medicina
Ocidental moderna, se baseia nas dez concepções seguintes:
1 – O mundo físico, incluindo o nosso corpo, é um reflexo das nossas percepções, pensamentos e sentimentos.
Não há nenhuma realidade objetiva “lá fora” que é independente do
observador. Ao contrário, nós criamos nossos corpos conforme criamos
nossa experiência do mundo.
2 – Apesar do corpo físico parecer matéria sólida, na verdade ele é composto de energia e informação. Os
físicos quânticos nos dizem que todo átomo é 99.9999 por cento espaço
vazio, e as partículas subatômicas se movendo à velocidade da luz neste
espaço são pacotes de energia vibrante. Essas vibrações não são
aleatórias ou caóticas, elas transportam informações ao longo de padrões
específicos.
3 – A mente e o corpo são inseparáveis. Existe
somente uma única inteligência criativa que expressa a si própria como
nossos pensamentos – assim como às moléculas das nossas células, tecidos
e órgãos.
4 – A nossa consciência cria a bioquímica do nosso corpo. As nossas crenças, pensamentos e emoções direcionam as reações químicas que ocorrem em cada célula do corpo.
5 – Percepção é um fenômeno aprendido. A
maneira como experimentamos o mundo e o nosso corpo é um comportamento
aprendido. Mudando as nossas percepções, nós podemos mudar a experiência
do nosso corpo e mundo.
6 – A todo momento, impulsos de inteligência estão criando nosso corpo.Modificando os padrões desses impulsos, nós podemos nos modificar.
7
– Apesar que, para a nossa mente-ego, nós parecemos separados e
independentes, nós todos somos parte de uma inteligência universal que
governa o cosmos.
8 – O tempo não é absoluto. O
que chamamos de tempo linear é simplesmente um reflexo de como
percebemos as mudanças. Na verdade, o tempo é eterno e imutável. Se
começarmos a perceber a imutabilidade, o tempo como conhecemos deixará
de existir e iremos experienciar a imortalidade.
9 – A nossa natureza essencial é puro ser. Embora
estejamos acostumados a nos ver como personalidade, ego e corpo, o
nosso verdadeiro Self (”si-mesmo”) é eterno e ilimitado.
10 – Já que nossa essência é imortal e imutável, nós não precisamos ser vítimas do envelhecimento, doença e morte. Isso
é causado pelas lacunas em nosso autoconhecimento e pela ilusão antiga
de que nossos corpos são materiais. Como a Ayurveda ensina, qualquer
desordem pode ser prevenida se mantermos o equilíbrio em nosso corpo,
mente e espírito.
Estas podem parecer grandes
concepções, mas elas estão fundamentadas nas descobertas da moderna
física quântica. Eu quero encorajá-lo (a) a ver que você é muito mais
do que seu limitado corpo, ego e personalidade. Em um nível mais
profundo, o seu corpo é eterno e a sua mente é atemporal. Uma vez que
você se identifique com esta realidade, você tem liberdade ilimitada
para criar uma melhor saúde, alegria e qualquer outra coisa que você
deseje em seu mundo.
Fonte:http://psicoterapiatranspessoal.wordpress.com/page/2/
Comentários
Postar um comentário